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Heute

  • Die Vulva verstehen – Austausch & Selbstliebe

    Wir schauen gemeinsam auf die Vielfalt der Vulva, sprechen über Anatomie & Tabus. Im Fokus stehen außerdem Selbstbestimmung und Selbstbefriedigung Kursleiterin:  Merle Zapfe, Sozialpädagogin (BA) Datum:           MI 7. Okt Uhrzeit:           19.00h Kursgebühr:  12€/erm. 10€ Kursnr.           10/4 Anmeldung

  • Online-Infoabend: Zyklus und PMS

    Online

    Welche hormonellen Veränderungen werden während des Zyklus durchlebt? Was ist PMS und welche Selbsthilfemaßnahmen gibt es? Kosten: 15 Euro, ermäßigt 8 Euro Diese Veranstaltung ist eine Onlineveranstaltung des FFGZ Berlin. Eine Anmeldung ist erforderlich! Bitte melden Sie sich dort direkt an: Anmelden  übers FFGZ Berlin

  • Die natürliche Stimme befreien: Training, Empowerment & Spiel

    Ja-Sagen, Nein-Sagen, Sagen, was du willst ! Wir üben, wie all das leicht sein kann und angstfrei, mit genug Luft für alle Gefühle, laut und leise, verständlich, gelassen und freudvoll. Ein Kurs für Selbsterfahrung, Lernen und Wachsen. Kursleiterin: Eleanora Allerdings (Theaterpädagogin, Stimmtrainerin für die Linklater Voice Method) (Mehr...) Kursbeginn:  DO 8. Okt Kursdauer:    4x […]

  • TRE Workshop: Open your heart – Heilsames Zittern im Herzraum

    Verschlossene Herzen wieder weich werden lassen; Verspannungen im Brustwirbelbereich, Armen und Händen sind eingeladen, sich zu lockern. Mit den Übungen des TRE - Tension and Trauma Release Exercises - ist dieses Mal der Brustraum im Fokus. Kursleiterin: Petra Vetter - Heilpraktikerin für Psychotherapie (Mehr...) Kursgebühr:  33€ / erm. 29€ Kursnr:           10/6 […]

  • Online: Grundwissen – Rente für Frauen

    Online

    Frauen können nicht genug früh anfangen, sich Gedanken über ihre Altersvorsorge zu machen. Im Vortrag werden die wichtigsten Aspekte der gesetzlichen Rente im Hinblick auf die Rentenplanung dargestellt. Sie bekommen fundierte Kenntnisse darüber, wie sich die Kindererziehungszeiten, die Schul-, Studien- und Beschäftigungszeiten, der Auslandsaufenthalt sowie die Zeiten der Selbstständigkeit auf Ihre Rente auswirken. Welche Vorteile […]

  • Zapchen Somatics – Kurs

    Zapchen somatics von Julie Henderson ist eine Sammlung von spielerischen Übungen, die den Körper, die Stimme und den Atem mit einbeziehen. Auf humorvolle Weise wird ein Wohlgefühl gefördert, das zur Regeneration und Entspannung führt. Das Fließen von Energie in allen Geweben wird verbessert und Erschöpfungszustände können gelindert werden. Mit Freundlichkeit werden Gedanken und Gefühle positiv […]

  • Frauen Qi Gong Workshop

    Frauen Qi Gong ist eine Reihe von Übungen aus dem Medizinischen QiGong, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet sind. Es sind geschmeidige, fließende Bewegungen, Selbstmassagen und stille Übungen verbunden, die der ganzheitlichen Stärkung und Harmonisierung unseres Körpers dienen. Die Methode kann bei Menstruationsbeschwerden ebenso helfen, wie bei Problemen mit den Wechseljahren. Kursleiterin: Mihaela […]

  • Afrotation – Locker im Becken mit AfroDance

    Die beschwingten Bewegungen afrikanischer Tänze lockern das Becken. Das Becken ist die Wurzel der Wirbelsäule. So lockern die Tanzbewegungen auch die Rückenmuskulatur. Die ganzheitlichen Bewegungen sind einfach zu lernen, und machen viel Freude. Der Musikmix macht gute Laune. Und so hebt sich die Stimmung in Körper und Seele. Kursleiterin: Sylvia Yapo, Tanzpädagogin & -ethnologin (B.A. […]

  • Osteoporose Prävention – ENTFÄLLT !

    Möchtest du dich sicherer bewegen, deine Kraft und dein Gleichgewicht verbessern und aktiv etwas gegen Osteoporose tun? Dann bist du hier genau richtig. Kursleiterin: Olga Federev, Osteoporose-Trainerin (AHAB-Akademie) (Mehr...) Kursbeginn:  MI 21. Okt Kursdauer:    8x Kursgebühr:  88€ / erm. 79€ Kursnr:           10/10 Anmeldung

  • Online-Infoabend: Endometriose

    Ganzheitlich informiert – Von Diagnose bis Therapie von Endometriose Wir sprechen über die schulmedizinische Diagnostik und alternative Behandlungsoptionen. Dabei werden auch mögliche Zusammenhänge und Hintergründe der Erkrankung beleuchtet. Im Sinne des Selbsthilfeansatzes ist Raum für Austausch und Diskussion vorgesehen, um Erfahrungen zu teilen und gegenseitig von Erfahrungswissen zu profitieren. Kosten 15 €, ermäßigt 8 € […]

  • Infoabend: Myome

    FMGZ Nürnberg Fürther Straße 154 / RG, Nürnberg, Deutschland

    Der Infoabend Myome beantwortet die Fragen: Myome, warum wachsen sie? Und was können Sie selbst tun und lassen, um sie positiv zu beeinflussen- Mit Infos zu Behandlungsmöglichkeiten aus Schulmedizin und Naturheilkunde. Kursleiterin:  Carola Mägdefrau, Heilpraktikerin, Dipl. Sozialpädagogin Datum:           DO 22. Okt Uhrzeit:           19.00h Kursgebühr:  12€/erm. 10€ Kursnr.  […]

  • Lange Nacht der Frauen – Vollmond Edition

    Ein besonderer Abend für Frauen mit Ritualkakao, Musik, Bewegung, Nervensystemregulation und Entspannung. In einer warmen und achtsamen Atmosphäre verbinden wir sanfte Schüttelübungen, freie Bewegung, Atem, Meditation sowie Momente der Ruhe und Reflexion. Der Vollmond lädt dazu ein, loszulassen, aufzutanken und sicher wieder mehr mit dem eigenen Körper und der weiblichen Intuition zu verbinden. Mit Kakao, […]