In den Gesundheitskursen für Migrantinnen steht eine alltagsnahe Hilfestellung zur Gesunderhaltung und Alltagsbewältigung im Vordergrund. Neben der Wissensvermittlung sollen die Kurse den gemeinsamen Austausch und die gemeinsame Entwicklung von Handlungsstrategien zur Stärkung der Selbstkompetenz fördern.
Verschiedene Themen aus dem Bereich Frauengesundheit können gebucht werden:
- Beckenbodentraining
- Zapchen Somatics – spielerische Körperübungen zur Entspannung und Stressbewältigung (auch gut durchführbar mit geringeren Sprachkenntnissen)
- Schilddrüse – Informationen zu Funktionsweise und Erkrankungen
- Wechseljahre – Unterstützungsmöglichkeiten aus Schulmedizin und Naturheilkunde
- Brustgesundheit – Informationen zum Aufbau der Brust und Erkennen möglicher Veränderungen
- Blasenentzündung (und Vaginalentzünungen) – Behandlungsmöglichkeiten aus Schulmedizin und Naturheilkunde
- Verhütung
- Wie werden Medikamente richtig eingenommen? – Informationen von der Apothekerin
Darüber hinaus könne Sie auch gerne andere Themen und Kurse bei uns anfragen und das Angebot kann in Einrichtungen stattfinden, die den Frauen bereits bekannt sind oder im FMGZ.
Wenn Sie Interesse haben, schreiben Sie uns eine Email oder rufen Sie uns an für mehr Informationen oder Anmeldungen!