Verbissen, knirschend und gepresst hält der Kiefer viel Spannung. Mit den Übungen des TRE (Tension and Trauma Release Exercises) ist dieses Mal der Kiefer im Fokus. Eine Einladung, den Kiefer zu lockern durch Dehnen, Berührung und Bewegung. Sie können Druck loslassen, Spannung ausgleichen und erfrischt in den Alltag zurückkehren. Kursleiterin:  Petra Vetter, Heilpraktikerin für Psychotherapie […]

Widme dich bei einer Tasse Tee den Herzensthemen wie Vertrauen, Mut und Dankbarkeit. Kursleiterin: Ines Kuth, Dipl.Psychologin Kursbeginn:  FR 13. Nov Kursdauer:    6x Kursgebühr:  90€ / erm. 72€ Kursnr:           11/6

Mit sanften Yogaübungen Endometrioseschmerzen und Mensschmerzen lindern. Kursleiterin: Eugenia Schwarzkopf, Ärztin, Yogalehrerin Kursgebühr:  22€ / erm. 19€ Kursnr:            11/9 Anmeldung

... wurde von Emilie Conrad entwickelt. Ihre Erkenntnis: "Bewegung ist nicht etwas das, was wir machen; wir sind Bewegung!" Mit Continuum Movement erfahren wir die heilsame Wirkweise der Flüssigkeiten in unserem Körper. Atem und Stimme führen uns zu feinen sanften Bewegungen. es ist nicht anstrengend, hilft beim Regenerieren und fühlt sich gut an. Kursleiterin:  Birgit […]

"Wer sprechen kann, kann singen" heißt ein Sprichwort in Afrika. Wir brauchen keine Noten, um Musik zu lernen. Wir können einfach mitsummen und nachsingen, was wir hören. Wir singen Lieder aus aller Welt, Kanons und Ohrwürmer. Die Singalongs machen Freude, tun der Seele gut und verbinden und miteinander. Kursleiterin: Sylvia Yapo, B.A. World Arts and […]

"Wenn wir dem Körper Gutes tun, hat die Seele Lust, darin zu wohnen." Hier ist Raum für sanfte und kraftvolle Bewegungen, den Körper bewohnen mit jedem Atemzug, innehalten und in die Stille lauschen, den inneren Tank auffüllen, um gut durch die dunkel Jahreszeit zu kommen. Kursleiterin:  Sylvia Yapo, B.A., Bewegungspädagogin, QiGong Kursleiterin Kursgebühr:  33€ / […]