Online-Infoabend: Ernährungswissen ist Selbstfürsorge

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Viele Frauen beschäftigt die Frage: was ist gesund? Sie sind zwar von vielen Ernährungstrends und Tipps rund um Essen und Lebensmittel umgeben - aber es fällt schwer, diese einzuordnen und […]

Online: Wohlfühlübungen für den Winter

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Einfache Atem- und Körperübungen, sowie Achtsamkeit für unsere Sinne bringen ein bisschen Licht in die kalte Jahreszeit! Unser Körper und unser Geist entspannen sich für einen Moment und wir können […]