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Die Gruppe für Frauen mit Depression richtet sich an Frauen, die mehr Unterstützung brauchen, als in einer Selbsthilfegruppe möglich ist – Für die Gruppe ist ein kostenloses Vorgespräch nötig, bitte vereinbaren Sie einen Termin Tel: 0911 328262 Weitere Informationen zur Gruppe finden Sie hier. Kursleiterin: Irene Willuweit, Gestalttherapeutin 3 Termine, jeden Montag 18.00 - 20.15h, […] |
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Ein ganzheitliches Beckenbodentraining. Senkungen & Inkontinenz vorbeugen und lindern sowie Wohlbefinden fördern. Kursleiterin: Carola Mägdefrau, Heilpraktikerin, Dipl. Sozialpädagogin 5 Termine, Start Di. 14. Apr Kursnr. 4/2 Anmeldung Preise: 60,-/50,-€ |
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Orientalischer Tanz fördert mit weichen, schwungvollen Bewegungen die Beweglichkeit und stärkt auf angenehme Weise die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Dies wirkt Verspannungenen im gesamten Wirbelsäulenbereich entgegen und fördert eine gesunde Körperhaltung und ein gutes Körpergefühl. Mit Entspannungseinheiten. Kursleiterin: Manuela Krick 4 Termine: Start Mi. 15. Apr Kurs Nr. 4/3 Anmeldung Preise: 12,- / 10,-€
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Was die eigenen Wünsche und Bedürfnisse von Frauen und weiblich sozialisierten Personen sind, wenn es um Sex und Nähe geht, spielt im Aufwachsen oftmals eine untergeordnete Rolle, wenn überhaupt. In diesem Workshop reden wir über verinnerlichte Glaubenssätze und daraus entstehende Herausforderungen in unserer heutigen Sexualität als auch dem Hereinfinden in die eigene Lust. Wir entwickeln […] |
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Flinta* Connect ist eine Austausch- und Kreativgruppe über Themen, die uns Flinta* tagtäglich beschäftigen. Kursleiterin: Lilly Benner, Sozialpädagogin (BA) Kurs Nr. 4/5 Anmeldung Die Abende werden von Grow Happy unterstützt und können daher kostenlos stattfinden. |
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Frauen Qi Gong ist eine Reihe von Übungen aus dem Medizinischen QiGong, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet sind. Es sind geschmeidige, fließende Bewegungen, Selbstmassagen und stille Übungen verbunden, die der ganzheitlichen Stärkung und Harmonisierung unseres Körpers dienen. Die Methode kann bei Menstruationsbeschwerden ebenso helfen, wie bei Problemen mit den Wechseljahren. Kursleiterin: Mihaela […] |
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Gesund und munter durch eine stürmische Zeit. Was wechselt da eigentlich? Unterstützungsmöglichkeiten aus der Naturheilkunde. Kursleiterin: Carola Mägdefrau, Dipl. Sozialpädagogin, Heilpraktikerin Kurs Nr. 4/7 Anmeldung Preise: 12,- / 10,-€ |
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Zapchen somatics von Julie Henderson ist eine Sammlung von spielerischen Übungen, die den Körper, die Stimme und den Atem mit einbeziehen. Auf humorvolle Weise wird ein Wohlgefühl gefördert, das zur Regeneration und Entspannung führt. Das Fließen von Energie in allen Geweben wird verbessert und Erschöpfungszustände können gelindert werden. Mit Freundlichkeit werden Gedanken und Gefühle positiv […] |
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Gemeinsam erkunden wir den Aufbau der Brust, lernen, Veränderungen wahrzunehmen, und üben die Brusttastuntersuchung – so fördern wir Körperbewusstsein und entwickeln ein positives, selbstbestimmtes Verhältnis zur eigenen Brust. Kursleiterin: Lilly Benner, Sozialpädagogin (BA) Kurs Nr . 4/9 Anmeldung Preise: 15.- / 12.-€ |
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Schnapp dir deine Freundinnen* und komm´ ins FMGZ. Wir quatschen über Liebe, Beziehungen, Sexualität, Pubertät, Verhütung, Zyklus, Menstruation… und alles was euch interessiert! Kursleiterin: Lilly Benner, Sozialpädagogin (B.A.) Kurs Nr: 4/10 Anmeldung Preise: 2,50 pro Mädchen* Ihr könnt gerne auch zu anderen Zeiten Termine vereinbaren! |
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Der Workshop unterstützt dich dabei, Scham & negative Glaubenssätze in Bezug auf deine Persönlichkeit & Sexualität zu erkennen und bietet dir Unterstützung, diese zu lösen. Kursleiterin: Jess Hager (Sexualberaterin) Kurs Nr. 4/11 Anmeldung Preise: 21,-/16,- € |
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Einen kraftvollen, achtsamen Zyklus erleben? Wie geht das? Du bist eingeladen zu einem inspirierenden Abend mit Impusen und weiblichen Wissen rund um deinen Zyklus. Kursleiterin: Lorna Rechberg Kurs Nr. 4/12 Anmeldung Preise: 12,-/ 10,-€ |
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Luna Yoga ist eine alte, neu belebte Körperkunst und Heilweise. Im Luna Yoga wird über Haltungen und Bewegungen die Kraft der Mitte erfahren. Vom Becken als Sitz der Sexualorgane ausgehend entfalten sich Fruchtbarkeit und Kreativität. Meditationen und Entspannungen führen in die Tiefe des eigenen Erlebens. So lockt Luna Yoga zu Lebenslust, indem es Geschmeidigkeit und […] |
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