Veranstaltungen
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Zwischen Rasur und Rebellion: Über Haare, Macht und Körperbilder
In dieser Austauschrunde widmen wir uns dem Thema weibliche* Körperbehaarung – zwischen persönlichen Erfahrungen, gesellschaftlichen Schönheitsnormen und feministischer Selbstbestimmung. Gemeinsam sprechen wir darüber, welche Bedeutungen Haare auf unseren Körpern und […]
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TRE – Neurogenes Zittern im Herzraum – Open your heart
Verschlossene Herzen wieder weich werden lassen; Verspannungen im Brustwirbelbereich, Armen und Händen sind eingeladen, sich zu lockern. Mit den Übungen des TRE - Tension and Trauma Release Exercises - ist […]
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Sinnlich verbunden – Tanz, Yoga & Kakao
Ein Abend zum Ankommen, Spüren und Loslassen – ganz im eigenen Rhythmus. Wir kombinieren sanfte Yogaübungen zu zwei Chakren (Wurzel- und Herzchakra) mit heilsamen Mantras, kurzen Meditationen und kleinen Alltagsimpulsen, […]
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Die Vulva verstehen – Austausch & Selbstliebe
Wir schauen gemeinsam auf die Vielfalt der Vulva, sprechen über Anatomie & Tabus. Im Fokus stehen außerdem Selbstbestimmung und Selbstbefriedigung Kursleiterin: Merle Zapfe, Sozialpädagogin (BA) Kurs Nr. 3/7 Anmeldung Preis: […]
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Regelschmerzen sind nicht normal!
Dahinter könnte sich Endometriose verbergen. Ein Informationsabend zur oftmals unentdeckten Krankheit und Behandlungsmöglichkeiten aus Schulmedizin und Naturheilkunde. Kursleiterin: Carola Mägdefrau, Heilpraktikerin, Dipl. Sozialpädagogin Kurs Nr: 3/8 Anmeldung Preise: 12.-/10.-€
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Frauen mit Depressionen
Die Gruppe für Frauen mit Depression richtet sich an Frauen, die mehr Unterstützung brauchen, als in einer Selbsthilfegruppe möglich ist – Für die Gruppe ist ein kostenloses Vorgespräch nötig, bitte […]
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Beckenboden – ein Ort der Kraft
Ein ganzheitliches Beckenbodentraining. Senkungen & Inkontinenz vorbeugen und lindern sowie Wohlbefinden fördern. Kursleiterin: Carola Mägdefrau, Heilpraktikerin, Dipl. Sozialpädagogin 5 Termine, Start Di. 14. Apr Kursnr. 4/2 Anmeldung Preise: 60,-/50,-€
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Orientalischer Tanz
Orientalischer Tanz fördert mit weichen, schwungvollen Bewegungen die Beweglichkeit und stärkt auf angenehme Weise die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Dies wirkt Verspannungenen im gesamten Wirbelsäulenbereich entgegen und fördert eine gesunde […]
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Sexualität und Lust
Was die eigenen Wünsche und Bedürfnisse von Frauen und weiblich sozialisierten Personen sind, wenn es um Sex und Nähe geht, spielt im Aufwachsen oftmals eine untergeordnete Rolle, wenn überhaupt. In […]
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Flinta* Connect (18-25 Jahre)
Flinta* Connect ist eine Austausch- und Kreativgruppe über Themen, die uns Flinta* tagtäglich beschäftigen. Kursleiterin: Lilly Benner, Sozialpädagogin (BA) Kurs Nr. 4/5 Anmeldung Die Abende werden von Grow Happy unterstützt […]
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Frauen Qi Gong – sanft, natürlich, geschmeidig, entspannt & schön
Frauen Qi Gong ist eine Reihe von Übungen aus dem Medizinischen QiGong, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet sind. Es sind geschmeidige, fließende Bewegungen, Selbstmassagen und stille Übungen […]
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Wechseljahre
Gesund und munter durch eine stürmische Zeit. Was wechselt da eigentlich? Unterstützungsmöglichkeiten aus der Naturheilkunde. Kursleiterin: Carola Mägdefrau, Dipl. Sozialpädagogin, Heilpraktikerin Kurs Nr. 4/7 Anmeldung Preise: 12,- / 10,-€