Veranstaltungen

Veranstaltungen

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März 2026
Die natürliche Stimme befreien: Training, Empowerment, Spiel

5. März, 19:00 - 20:30

Ja-Sagen, Nein-Sagen, Sagen, was du willst ! Wir üben, wie all das leicht sein kann und angstfrei, mit genug Luft für alle Gefühle, laut und leise, verständlich, gelassen und freudvoll. […]
Zapchen somatics

11. März, 18:00 - 20:00

Zapchen somatics von Julie Henderson ist eine Sammlung von spielerischen Übungen, die den Körper, die Stimme und den Atem mit einbeziehen. Auf humorvolle Weise wird ein Wohlgefühl gefördert, das zur […]
Flinta* Connect (18-25 Jahre)

12. März, 19:00 - 21:00

FMGZ Nürnberg Fürther Straße 154 / RG, Nürnberg, Deutschland

Flinta* Connect ist eine Austausch-, und Kreativgruppe über Themen, die uns Flinta* tagtäglich beschäftigen. Kursleiterin: Lilly Benner, Sozialpädagogin (BA) Kurs Nr. 3/3 Anmeldung Die Abende werden von Grow Happy unterstützt […]
Endo waaas?! – Endometriose und Empowerment

15. März, 15:30 - 19:00

Kooperationsveranstaltung des AK Frauen und Gesundheit Nürnberg Veranstaltungsort: Christine Kreller-Haus, Großer Saal EG, Krellerstr. 3 (Stadtmission Nürnberg) weitere Informationen folgen
Zwischen Rasur und Rebellion: Über Haare, Macht und Körperbilder

17. März, 19:00 - 20:30

In dieser Austauschrunde widmen wir uns dem Thema weibliche* Körperbehaarung – zwischen persönlichen Erfahrungen, gesellschaftlichen Schönheitsnormen und feministischer Selbstbestimmung. Gemeinsam sprechen wir darüber, welche Bedeutungen Haare auf unseren Körpern und […]
TRE – Neurogenes Zittern im Herzraum – Open your heart

18. März, 18:30 - 20:00

Verschlossene Herzen wieder weich werden lassen; Verspannungen im Brustwirbelbereich, Armen und Händen sind eingeladen, sich zu lockern. Mit den Übungen des TRE - Tension and Trauma Release Exercises - ist […]
Sinnlich verbunden – Tanz, Yoga & Kakao

20. März, 18:00 - 21:00

Ein Abend zum Ankommen, Spüren und Loslassen – ganz im eigenen Rhythmus. Wir kombinieren sanfte Yogaübungen zu zwei Chakren (Wurzel- und Herzchakra) mit heilsamen Mantras, kurzen Meditationen und kleinen Alltagsimpulsen, […]
Die Vulva verstehen – Austausch & Selbstliebe

24. März, 19:00 - 20:30

Wir schauen gemeinsam auf die Vielfalt der Vulva, sprechen über Anatomie & Tabus. Im Fokus stehen außerdem Selbstbestimmung und Selbstbefriedigung Kursleiterin: Merle Zapfe, Sozialpädagogin (BA) Kurs Nr. 3/7 Anmeldung Preis: […]
Regelschmerzen sind nicht normal!

26. März, 19:00 - 20:30

Dahinter könnte sich Endometriose verbergen. Ein Informationsabend zur oftmals unentdeckten Krankheit und Behandlungsmöglichkeiten aus Schulmedizin und Naturheilkunde. Kursleiterin: Carola Mägdefrau, Heilpraktikerin, Dipl. Sozialpädagogin Kurs Nr: 3/8 Anmeldung Preise: 12.-/10.-€
April 2026
Frauen mit Depressionen

13. April, 18:00 - 20:30

Die Gruppe für Frauen mit Depression richtet sich an Frauen, die mehr Unterstützung brauchen, als in einer Selbsthilfegruppe möglich ist – Für die Gruppe ist ein kostenloses Vorgespräch nötig, bitte […]
Beckenboden – ein Ort der Kraft

14. April, 17:00 - 18:30

Ein ganzheitliches Beckenbodentraining. Senkungen & Inkontinenz vorbeugen und lindern sowie Wohlbefinden fördern. Kursleiterin: Carola Mägdefrau, Heilpraktikerin, Dipl. Sozialpädagogin 5 Termine, Start Di. 14. Apr Kursnr. 4/2 Anmeldung Preise: 60,-/50,-€
Orientalischer Tanz

15. April, 10:30 - 12:00

Orientalischer Tanz fördert mit weichen, schwungvollen Bewegungen die Beweglichkeit und stärkt auf angenehme Weise die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Dies wirkt Verspannungenen im gesamten Wirbelsäulenbereich entgegen und fördert eine gesunde […]