Ein Abend zum Ankommen, Spüren und Loslassen – ganz im eigenen Rhythmus. Wir kombinieren sanfte Yogaübungen zu zwei Chakren (Wurzel- und Herzchakra) mit heilsamen Mantras, kurzen Meditationen und kleinen Alltagsimpulsen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Anschließend lädt eine Sinnesreise mit Rohkakao und Gesang dazu ein, die Herzöffnung zu vertiefen, Körper und Geist […]