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SUMMARY:Traumasensibles Yoga
DESCRIPTION:Kursleiterin: Britta Schneider\, Yogalehrerin mit Fortbildung in traumasensiblem Yoga \nKursbeginn:   DI 12. Jan\nKursdauer:    4x\nUhrzeit:          17.00 – 18.00h\nKursgebühr:  20 – 40€ (nach Selbsteinschätzung)\nKursnr:           1/2 \nAnmeldung
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SUMMARY:Luna Yoga - Abend
DESCRIPTION:Luna-Yoga bezieht sich auf den weiblichen Körper und seine Zyklen. Auch für die Wechseljahre bietet Luna-Yoga daher eine Reihe an Übungen\, die das Nervensystem beruhigen und die Hormone regulieren sollen. Darüber hinaus eignet es sich auch für Frauen mit Endometriose\, Menstruationsbeschwerden oder Myomen. \nFür Anfängerinnen und Fortgeschrittene. \nKursleiterin: Iris Daschke\, Luna-Yoga Lehrerin \nKursgebühr:  22€ / erm. 19 €\nKursnr.           1/3 \nAnmeldung\n \nTeilnahme auch online per Zoom möglich. Bitte bei Anmeldung angeben\, ob Teilnahme in Präsenz oder Online.
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SUMMARY:Frauen Qi Gong Workshop
DESCRIPTION:Aus dem reichen Schatz der chinesischen Medizin und des Qi Gong ist eine Reihe von Übungen entstanden\, die speziell für die Bedürfnisse der Frauen ausgesucht wurden. Es sind geschmeidige\, fließende Bewegungen\, Selbstmassagen und stille Übungen verbunden mit der Vorstellungskraft\, die der ganzheitlichen Stärkung und Harmonisierung unseres Körpers dienen. Die Methode kann bei Menstruationsbeschwerden ebenso helfen\, wie bei Problemen mit den Wechseljahren. \nKursleiterin:  Mihaela Cordea\, Qi Gong Lehrerin\, Ausbilderin der Deutschen QiGong Gesellschaft \nKursgebühr:  22€ / erm. 19€\nKursnr:            1/4 \nAnmeldung
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SUMMARY:Frauen Qi Gong - Kurs
DESCRIPTION:Frauen Qi Gong ist eine Reihe von Übungen aus dem Medizinischen QiGong\, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet sind. Es sind geschmeidige\, fließende Bewegungen\, Selbstmassagen und stille Übungen verbunden\, die der ganzheitlichen Stärkung und Harmonisierung unseres Körpers dienen. Die Methode kann bei Menstruationsbeschwerden ebenso helfen\, wie bei Problemen mit den Wechseljahren. \nKursleiterin: Sylvia Yapo\, Qi Gong Kursleiterin der Deutschen QiGong Gesellschaft \nKursbeginn:  DO 21. Jan 2027\nKursdauer:    5x\nUhrzeit:          !!!  17.15 – 18.15h  !!!\nKursgebühr:  55€ / erm. 49€\nKursnr:           1/5 \nAnmeldung
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SUMMARY:Workshop zur Arbeit an inneren Blockaden
DESCRIPTION:Der Workshop unterstützt dich dabei\, Scham & negative Glaubenssätze in Bezug auf deine Persönlichkeit & Sexualität zu erkennen und bietet dir Unterstützung\, diese zu lösen. \nKursleiterin:  Jess Hager\, Sexualberaterin \nKursgebühr:  33€ / erm. 29€\nKursnr:            1/6 \nAnmeldung
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SUMMARY:Infoabend: Selbstfürsorge mit der TCM (Trad. Chin. Medizin)
DESCRIPTION:Die Selbstfürsorge und Eigenverantwortung für die Gesundheit hat in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) einen wichtigen Stellenwert.\nHier bekommst du einen Einblick in die Grundprinzipien der TCM und was du aus Sicht der TCM tun kannst\, um deine Gesundheit langfristig zu erhalten bzw. im Falle von Krankheit wieder herzustellen.\nKursleiterin:  Sylvia Yapo\, B.A.\, QiGong-Kursleiterin\, Gesundheitsberaterin Frauennaturheilkunde i.A.\nKursgebühr:  12€/erm. 10€\nKursnr.           1/7
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SUMMARY:Bewegliches Becken - Kraft aus der Mitte
DESCRIPTION:Die Franklin-Methode verbindet auf einzigartige Weise Bewegung mit erlebter Anatomie und Gedankenbildern. Durch das wirksameEinsetzen von Bildern können wir Bewegungen effizienter und mit mehr Freude ausführen und damit unser körperliches Wohlgefühl und Gleichgewicht verbessern. Die neuen Erlebnisse\, die der Körper bei den verschiedenen Übungen macht\, speichert er ab. Diese lassen sich jederzeit wieder abrufen \nKursleiterin:  Rita Schön\, Bewegungspädagogin der Franklin-Methode\nKursgebühr:  33€ / erm. 29€\nKursnr:           1/8
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