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SUMMARY:Infoabend: Schilddrüse - Hashimoto\, Basedow und Co.
DESCRIPTION:Ein Informations- und Austauschabend über die Funktion und die häufigsten Störungen der Schilddrüse und ihrer Behandlungsmöglichkeiten. \nKursleiterin:  Sybille Back\, Dipl. Sozialpädagogin \nKursgebühr:  12€/erm. 10€\nKursnr.           11/2 \nAnmeldung
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SUMMARY:Orientalischer Tanz Kurs
DESCRIPTION:Orientalischer Tanz fördert mit weichen\, schwungvollen Bewegungen die Beweglichkeit und stärkt auf angenehme Weise die Rücken-\, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Dies wirkt Verspannungen im gesamten Wirbelsäulenbereich entgegen und fördert eine gesunde Körperhaltung und ein gutes Körpergefühl. Mit Entspannungseinheiten. \nKursleiterin:  Manuela Krick \nKursbeginn:   MI 11. Nov\nKursdauer:     4x\nKursgebühr:  12€ / erm. 10 €\nKursnr.           11/3 \nAnmeldung
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SUMMARY:TRE - Heilsames Zittern für den Kiefer
DESCRIPTION:Verbissen\, knirschend und gepresst hält der Kiefer viel Spannung.\nMit den Übungen des TRE (Tension and Trauma Release Exercises) ist dieses Mal der Kiefer im Fokus.\nEine Einladung\, den Kiefer zu lockern durch Dehnen\, Berührung und Bewegung.\nSie können Druck loslassen\, Spannung ausgleichen und erfrischt in den Alltag zurückkehren. \nKursleiterin:  Petra Vetter\, Heilpraktikerin für Psychotherapie \nKursbeginn:  MI 11. Nov\nKursdauer:    3x\nKursgebühr:  55€ / erm. 45€\nKursnr:           11/4 \nAnmeldung
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CATEGORIES:Für Körper und Seele
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SUMMARY:Frauen Qi Gong - Kurs
DESCRIPTION:Frauen Qi Gong ist eine Reihe von Übungen aus dem Medizinischen QiGong\, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet sind. Es sind geschmeidige\, fließende Bewegungen\, Selbstmassagen und stille Übungen verbunden\, die der ganzheitlichen Stärkung und Harmonisierung unseres Körpers dienen. Die Methode kann bei Menstruationsbeschwerden ebenso helfen\, wie bei Problemen mit den Wechseljahren. \nKursleiterin: Sylvia Yapo\, Qi Gong Kursleiterin der Deutschen Qi Gong Gesellschaft \nKursbeginn:  DO 12. Nov\nKursdauer:    5x\nUhrzeit:          !!!  17.15 – 18.15h  !!!\nKursgebühr: 55€ / erm. 49€\nKursnr:          11/5 \nAnmeldung
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SUMMARY:Magic Tea Circle
DESCRIPTION:Widme dich bei einer Tasse Tee den Herzensthemen wie Vertrauen\, Mut und Dankbarkeit. \nKursleiterin: Ines Kuth\, Dipl.Psychologin \nKursbeginn:  FR 13. Nov\nKursdauer:    6x\nKursgebühr:  90€ / erm. 72€\nKursnr:           11/6
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SUMMARY:Luna-Yoga Abend
DESCRIPTION:Luna Yoga ist eine alte\, neu belebte Körperkunst und Heilweise.  Im Luna Yoga wird über Haltungen und Bewegungen die Kraft der Mitte erfahren. Vom Becken als Sitz der Sexualorgane ausgehend entfalten sich Fruchtbarkeit und Kreativität. Meditationen und Entspannungen führen in die Tiefe des eigenen Erlebens. So lockt Luna Yoga zu Lebenslust\, indem es Geschmeidigkeit und Kraft fördert\, Körperbewusstsein vertieft\, schöpferische Impulse freisetzt\, Fruchtbarkeiten aller Art begünstigt. \nLuna-Yoga bezieht sich auf den weiblichen Körper und seine Zyklen. Auch für die Wechseljahre bietet Luna-Yoga daher eine Reihe an Übungen\, die das Nervensystem beruhigen und die Hormone regulieren sollen. Darüber hinaus eignet es sich auch für Frauen mit Endometriose\, Menstruationsbeschwerden oder Myomen. \nFür Anfängerinnen und Fortgeschrittene. \nKursleiterin:  Iris Daschke\, Luna-Yoga Lehrerin \nKursgebühr:  22€ / erm. 19 €\nKursnr.           11/7 \nAnmeldung\n \nTeilnahme auch online per Zoom möglich. Bitte bei Anmeldung angeben\, ob Teilnahme in Präsenz oder Online.
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SUMMARY:Infoabend: Blasenentzündung
DESCRIPTION:Tipps zur Selbsthilfe aus der Naturheilkunde. \nKursleiterin: Sylvia Yapo\, Gesundheitsberaterin Frauennaturheilkunde i.A.\nKursgebühr: 12€/erm. 10€\nKursnr.          11/8 \nAnmeldung
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SUMMARY:Schnupperworkshop: Endo Yoga
DESCRIPTION:Mit sanften Yogaübungen Endometrioseschmerzen und Mensschmerzen lindern. \nKursleiterin: Eugenia Schwarzkopf\, Ärztin\, Yogalehrerin \nKursgebühr:  22€ / erm. 19€\nKursnr:            11/9 \nAnmeldung
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SUMMARY:Continuum Movement
DESCRIPTION:… wurde von Emilie Conrad entwickelt. Ihre Erkenntnis:\n„Bewegung ist nicht etwas das\, was wir machen; wir sind Bewegung!“\nMit Continuum Movement erfahren wir die heilsame Wirkweise der Flüssigkeiten in unserem Körper. Atem und Stimme führen uns zu feinen sanften Bewegungsimpulsen\, denen wir achtsam folgen. Von Zeit zu Zeit halten wir inne und lauschen in unseren Körper hinein: welche Körperstelle zieht in diesem Moment  unsere Aufmerksamkeit an? Hat sich was verändert? So finden wir einen neuen Zugang zu unseren Bewegungen. Wir werden ruhig\, Selbstregulation kann sich einstellen. Wir fühlen uns genährt und verbunden. Es ist nicht anstrengend\, hilft beim Regenerieren und fühlt sich gut an. \nKursleiterin:  Birgit Deeg\, Ärztin \nKursgebühr:  33€ / erm. 29€\nKursnr:           11/9 \nAnmeldung
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SUMMARY:Vollmond-Singalong
DESCRIPTION:„Wer sprechen kann\, kann singen“ heißt ein Sprichwort in Afrika.\nWir brauchen keine Noten\, um Musik zu lernen.\nWir können einfach mitsummen und nachsingen\, was wir hören.\nWir singen Lieder aus aller Welt\, Kanons und Ohrwürmer.\nDie Singalongs machen Freude\, tun der Seele gut und verbinden und miteinander. \nKursleiterin: Sylvia Yapo\, B.A. World Arts and Cultures\, Tanz- und Musikethnologin \nKursgebühr: 15€ / erm. 12€\nKursnr.          11/11 \n 
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SUMMARY:My body is my temple
DESCRIPTION:„Wenn wir dem Körper Gutes tun\, hat die Seele Lust\, darin zu wohnen.“\nHier ist Raum für sanfte und kraftvolle Bewegungen\, den Körper bewohnen mit jedem Atemzug\, innehalten und in die Stille lauschen\, den inneren Tank auffüllen\, um gut durch die dunkel Jahreszeit zu kommen. \nKursleiterin:  Sylvia Yapo\, B.A.\, Bewegungspädagogin\, QiGong Kursleiterin \nKursgebühr:  33€ / erm. 29€\nKursnr:            11/12 \nAnmeldung
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