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SUMMARY:Pfingstferien - keine Telefon- und Öffnungszeiten
DESCRIPTION:Während der Pfingstferien haben wir keine Telefon- und Öffnungszeiten.\nAnmeldungen und Beratungsanfragen bitte auf AB sprechen oder per Email senden.\nWir wünschen eine schöne Zeit!
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SUMMARY:Frauen mit Depressionen
DESCRIPTION:Die Gruppe für Frauen mit Depression richtet sich an Frauen\, die mehr Unterstützung brauchen\, als in einer Selbsthilfegruppe möglich ist – Für die Gruppe ist ein kostenloses Vorgespräch nötig\, bitte vereinbaren Sie einen Termin Tel: 0911 328262 \nWeitere Informationen zur Gruppe finden Sie  hier. \nKursleiterin: Irene Willuweit\, Gestalttherapeutin \n4 Termine\, jeden Montag 18.00 – 20.15h\, Start Mo. 08. Jun \nKursnummer: 6/1 \nhttps://www.fmgz-nuernberg.de/anmeldung/ \nPreis: 48.-/40.- €
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SUMMARY:Kein Bock auf Hormone !?
DESCRIPTION:NFP\, Diaphragma und Co. – welche Methoden der hormonfreien Verhütung gibt es und wie funktionieren sie? In diesem Infoabend bekommst du einen Überblick über die verschiedenen Möglichkeiten\, ihre Anwendung\, Vorteile und Grenzen. Ziel ist es\, dich bei einer informierten und selbstbestimmten Entscheidung zu unterstützen. \nKursleiterin: Lilly Benner\, Sozialpädagogin (BA) \nKurs Nr: Z3\nAnmeldung \nPreise: 12\,-/10\,-€
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SUMMARY:Orientalischer Tanz
DESCRIPTION:Orientalischer Tanz fördert mit weichen\, schwungvollen Bewegungen die Beweglichkeit und stärkt auf angenehme Weise die Rücken-\, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Dies wirkt Verspannungen im gesamten Wirbelsäulenbereich entgegen und fördert eine gesunde Körperhaltung und ein gutes Körpergefühl. Mit Entspannungseinheiten. \nKursleiterin: Manuela Krick \n4 Termine: Start Mi. 10. Jun \nKurs Nr. 6/2 \nAnmeldung\n \nPreise: 12\,- / 10\,-€
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SUMMARY:PMS/PMDS - mehrere Tage im Zyklus ausgeknockt ?
DESCRIPTION:Wir beschäftigen uns in diesem Infoabend mit den Symptomen von PMS/PMDS und erörtern mögliche Behandlungsformen. Es gibt die Möglichkeit zum Austausch\, um Erfahrungen zu teilen und Unterstützung zu finden. \nKursleiterin: Carola Mägdefrau\, Heilpraktikerin\, Dipl. Sozialpädagogin \nKurs Nr: 6/3 \nAnmeldung \nPreis: 12\,-/10\,-€
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SUMMARY:Luna-Yoga Abend
DESCRIPTION:Luna Yoga ist eine alte\, neu belebte Körperkunst und Heilweise.  Im Luna Yoga wird über Haltungen und Bewegungen die Kraft der Mitte erfahren. Vom Becken als Sitz der Sexualorgane ausgehend entfalten sich Fruchtbarkeit und Kreativität. Meditationen und Entspannungen führen in die Tiefe des eigenen Erlebens. So lockt Luna Yoga zu Lebenslust\, indem es Geschmeidigkeit und Kraft fördert\, Körperbewusstsein vertieft\, schöpferische Impulse freisetzt\, Fruchtbarkeiten aller Art begünstigt. \nLuna-Yoga bezieht sich auf den weiblichen Körper und seine Zyklen. Auch für die Wechseljahre bietet Luna-Yoga daher eine Reihe an Übungen\, die das Nervensystem beruhigen und die Hormone regulieren sollen. Darüber hinaus eignet es sich auch für Frauen mit Endometriose\, Menstruationsbeschwerden oder Myomen. \nFür Anfängerinnen und Fortgeschrittene. \nKursleiterin: Iris Daschke\, Luna-Yoga Lehrerin \nKurs Nr. 6/4 \nAnmeldung\n \nTeilnahme auch online per Zoom möglich. Bitte bei Anmeldung angeben\, ob Teilnahme in Präsenz oder Online. \nPreise: 21\,-€/16\,-€
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SUMMARY:IoPT – Anliegenmethode zur Selbstbegegnung – nach Prof. Franz Ruppert
DESCRIPTION:Die Methode bietet eine intensive Auseinandersetzung mit dir und deinem aktuellen Anliegen. Deine Teilnahme am Workshop ist als Stellvertreterin oder mit eigenem Anliegen möglich. IoPT schenkt emotionale und/oder kognitive Klarheit und unterstützt die Selbstheilungskräfte. \nKursleiterin: Heike Graf – Yogalehrerin BDY/EYU psychologische Beraterin mit Weiterbildung in IoPT \nKurs Nr: 6/5 \nAnmeldung\n \nPreise: 30.-/20.-€
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SUMMARY:TRE - Neurogenes Zittern: Weite und Entspannung im Becken
DESCRIPTION:Wo es weit ist\, kann neues Leben Platz finden; wo es weit ist\, gibt es keine Verspannung\, keinen Schmerz. Die TRE-Übungen wirken bis in die tiefe Beckenmuskulatur. Zitternd\, vibrierend löst der Körper Verspannungen und dafür braucht es Hinwendung zum Beckenbereich. TRE steht für Tension and Trauma Releasing Exercises. \nKursleiterin: Petra Vetter – Heilpraktikerin für Psychotherapie \n3 Termine: Beginn 17. Jun \nKurs Nr. 6/6 \nAnmeldung\n \nPreise: 55.-/45.-€
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SUMMARY:Flinta* Connect (18-25 Jahre)
DESCRIPTION:Flinta* Connect ist eine Austausch- und Kreativgruppe zu Themen\, die uns Flinta* täglich beschäftigen. Wut\, Selbstfürsorge\, Pop-Kultur usw.\, jeder Termin widmet sich einem neuen übergeordneten Thema und soll als safer space Raum für Erfahrungen und Erleben schaffen. \nKursleiterin: Lilly Benner\, Sozialpädagogin (BA) \nKurs Nr. 6/7 \nAnmeldung \nDie Abende werden von Grow Happy unterstützt und können daher kostenlos stattfinden.
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SUMMARY:Frauen Qi Gong - sanft\, natürlich\, geschmeidig\, entspannt & schön
DESCRIPTION:Frauen Qi Gong ist eine Reihe von Übungen aus dem Medizinischen QiGong\, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet sind. Es sind geschmeidige\, fließende Bewegungen\, Selbstmassagen und stille Übungen verbunden\, die der ganzheitlichen Stärkung und Harmonisierung unseres Körpers dienen. Die Methode kann bei Menstruationsbeschwerden ebenso helfen\, wie bei Problemen mit den Wechseljahren. \nKursleiterin: Mihaela Cordea (Qi Gong Lehrerin\, Ausbilderin  für die Deutsche QiGong Gesellschaft) \nKurs Nr: 6/8 \nAnmeldung \nPreise: 21.- / 16.-€
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SUMMARY:Auf den Spuren der mittelalterlichen Frauengeschichte Nürnbergs
DESCRIPTION:Die Sozial- und Alltagsgeschichte in weiblicher und geschlechtergeschichtlicher Perspektive erzählt. \nFührung mit Nadja Bennewitz – Historikerin M.A. \nKurs Nr. 6/9 \nAnmeldung \nPreis: 15\,- / 12\,-€\n(für Mitfrauen im FMGZ Verein kostenlos)
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CATEGORIES:Für Körper und Seele
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SUMMARY:Kreise tanzen – zur Mitte kommen
DESCRIPTION:Wir tanzen (Frauen-)Kreistänze aus unterschiedlichen Kulturen. \nKursleiterin: Carola Mägdefrau -Heilpraktikerin\, Dipl. Sozialpädagogin \nKurs Nr. 6/10 \nAnmeldung\n \nPreise: 21\,- / 16\,-€
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