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SUMMARY:Verhütung
DESCRIPTION:Thrombose\, depressive Verstimmungen und Libidoverlust sind nur ein Auszug von Nebenwirkungen\, die im Beipackzettel hormoneller Verhütungsmittel zu finden sind. Zudem gibt es eine große Auswahl an hormonfreien Verhütungsmethoden\, sodass frau schnell den Überblick verlieren kann. Der Infoabend Verhütung bietet einen Überblick über hormonfreie Alternativen\, deren Wirkung und Vor- wie Nachteile. \nKursleiterin: Ronja Hartmann\, Sexualpädagogin und Soziologin (BA) \nKurs Nr: Z5\nAnmeldung \nPreise: 12\,-/10\,-€
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SUMMARY:Zapchen somatics
DESCRIPTION:Zapchen somatics von Julie Henderson ist eine Sammlung von spielerischen Übungen\, die den Körper\, die Stimme und den Atem mit einbeziehen. Auf humorvolle Weise wird ein Wohlgefühl gefördert\, das zur Regeneration und Entspannung führt. Das Fließen von Energie in allen Geweben wird verbessert und Erschöpfungszustände können gelindert werden. Mit Freundlichkeit werden Gedanken und Gefühle positiv beeinflusst\, um ein Wohlgefühl zu spüren. \nKursleiterin: Hiltrud Betz\, Dipl. Sozialpädagogin FH & Zapchen somatics Übungsleiterin \nKurs Nr: 2/1 \nAnmeldung \nPreis: 21\,-/16\,-€
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SUMMARY:ERSATZTERMIN!!   Scheißegal?! Über FLINTA*-Körper\, Tabus und Selbstermächtigung‘
DESCRIPTION:Kacken\, pupsen\, schämen? \nAlle tun es\, kaum jemand spricht drüber. In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit unserer Verdauung. Wie wirkt sich Scham auf unser Körperempfinden aus? Wir verbinden medizinisches Basiswissen mit einer kritischen Auseinandersetzung mit Körpernormen und sprechen über persönliche Erfahrungen. Ziel ist ein selbstbestimmter und entspannter Umgang mit dem eigenen Körper. \nKursleiterin: Lilly Benner\, Sozialpädagogin (BA) \nKurs Nr: 12/1 \nKursanmeldung \nPreis: 12.-/10.-€
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CATEGORIES:Informationsabende
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SUMMARY:Forschungsreise Becken
DESCRIPTION:Eine theoretische und praktische Forschungsreise mit Anatomie\, Bewegungsübungen und Tanz rund um das Becken\, für Frauen mit und ohne Endometriose\, Kinderwunsch und Neugierige. Wir entdecken unser Becken von verschiedenen Seiten mit theoretischer Anatomie\, spielerischen Bewegungsübungen und vergnüglich tanzend. \nKursleiterin: Sophie Pflamminger\, Physiotherapeutin und Tänzerin. \nKurs Nr. 2/3 \nAnmeldung\n \nPreise: 15\,- / 12\,-€
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SUMMARY:IoPT – Anliegenmethode zur Selbstbegegnung – nach Prof. Franz Ruppert
DESCRIPTION:Die Methode bietet eine intensive Auseinandersetzung mit dir und deinem aktuellen Anliegen. Deine Teilnahme am Workshop ist als Stellvertreterin oder mit eigenem Anliegen möglich. IoPT schenkt emotionale und/oder kognitive Klarheit und unterstützt die Selbstheilungskräfte. \nKursleiterin: Heike Graf\, Yogalehrerin BDY/EYU psychologische Beraterin mit Weiterbildung in IoPT \nKurs Nr: 2/4 \nAnmeldung\n \nPreise: 20.-/15.- € (+45.-/35.-€ bei eigener Selbstbegegnung) 
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SUMMARY:Orientalischer Tanz entfällt diesen Mittwoch (11.02.) krankheitsbedingt!
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SUMMARY:Faschingsferien: keine Telefon- und Öffnungszeiten !
DESCRIPTION:Während der Faschingsferien vom 16. – 20. Feb 2026 haben wir keine Telefon- und Öffnungszeiten.\nAnmeldungen und Beratungsanfragen bitte auf den Anrufbeantworter sprechen oder per Email senden.\nWir wünschen eine gute Zeit!
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DESCRIPTION:Die Gruppe für Frauen mit Depression richtet sich an Frauen\, die mehr Unterstützung brauchen\, als in einer Selbsthilfegruppe möglich ist – Für die Gruppe ist ein kostenloses Vorgespräch nötig\, bitte vereinbaren Sie einen Termin Tel: 0911 328262 \nWeitere Informationen zur Gruppe finden Sie  hier. \nKursleiterin: Irene Willuweit\, Gestalttherapeutin \n6 Termine\, jeden Montag\, Start Mo. 23.02. \nKursnummer: 2/5 \nhttps://www.fmgz-nuernberg.de/anmeldung/ \nPreis: 72.-/60.- €
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CATEGORIES:Depressionsgruppe
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