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SUMMARY:Let`s talk about PCOS ! (Polyzystisches Ovarial Syndrom)
DESCRIPTION:Info- und Austauschabend \nKursleiterin: Marie Morgenstern\, Medizinstudentin \nKurs Nr. 7/7 \nAnmeldung \nPreise: 12\,- / 10\,-€
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SUMMARY:Gebärmutterentfernung? Online-Infoabend
DESCRIPTION:Austauschabend für Frauen nach einer Gebärmutterentfernung und für Frauen\, die noch vor der Entscheidung stehen. \nKursleiterin: Carola Mägdefrau\, Dipl. Sozialpädagogin\, Heilpraktikerin \n Kurs Nr. Z4 \nAnmeldung \nPreise: 12\,- / 10\,-€
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SUMMARY:TRE - Neurogenes Zittern - Entspannung für Körper und Seele
DESCRIPTION:Bekommt der Körper den Rahmen\, um sich von innen heraus zu erholen\, tut er das mit neurogenem Zittern. Sie lernen den Zugang und das kontrollierte Zulassen zum entspannenden\, erfrischenden Vibrieren. Ganz von selbst und natürlich erholt\, entspannt und reguliert sich der Organismus. \nKursleiterin: Petra Vetter – Heilpraktikerin für Psychotherapie \nKurs Nr. 7/6 \nAnmeldung\n \nPreise: 39\,-/30\,-€
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SUMMARY:Infoabend: Unerfüllter Kinderwunsch
DESCRIPTION:Alternativen zu IVF und ICSI. Was kann ich selbst tun? \nKursleiterin: Carola Mägdefrau\, Heilpraktikerin\, Dipl.  Sozialpädagogin\, \nKurs Nr: 7/1\n \nAnmeldung\n \nPreise: 12.-/10.-€
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SUMMARY:Zapchen somatics
DESCRIPTION:Zapchen somatics von Julie Henderson ist eine Sammlung von spielerischen Übungen\, die den Körper\, die Stimme und den Atem mit einbeziehen. Auf humorvolle Weise wird ein Wohlgefühl gefördert\, das zur Regeneration und Entspannung führt. Das Fließen von Energie in allen Geweben wird verbessert und Erschöpfungszustände können gelindert werden. Mit Freundlichkeit werden Gedanken und Gefühle positiv beeinflusst\, um ein Wohlgefühl zu spüren. \nKursleiterin: Hiltrud Betz\, Dipl. Sozialpädagogin FH & Zapchen somatics Übungsleiterin \nKurs Nr: 7/4 \nAnmeldung \nPreis: 21\,-/16\,-€
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SUMMARY:Wildwuchs - Schnupperabend
DESCRIPTION:In Kontakt mit der Weisheit deines Körpers – Selbstheilungskompetenzen lernen mit Visualisierungen.\nDein Körper weiß mehr als dein Verstand zu wissen glaubt. Komm und sprich doch mal mit deinem Körper. \nKursleiterin: Lorna Rechberg\, Wildwuchsberaterin \nKursnr. 7/3 \nAnmeldung\n \nPreise: 12.-/10.-€
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SUMMARY:Frauen mit Depressionen
DESCRIPTION:Die Gruppe für Frauen mit Depression richtet sich an Frauen\, die mehr Unterstützung brauchen\, als in einer Selbsthilfegruppe möglich ist – Für die Gruppe ist ein kostenloses Vorgespräch nötig\, bitte vereinbaren Sie einen Termin Tel: 0911 328262 \nWeitere Informationen zur Gruppe finden Sie  hier. \nKursleiterin: Irene Willuweit\, Gestalttherapeutin \n4 Termine\, jeden Montag 18.00 – 20.15h\, Start Mo. 06. Jul \nKursnummer: 7/2 \nhttps://www.fmgz-nuernberg.de/anmeldung/ \nPreis: 48.-/40.- €
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SUMMARY:Luna-Yoga Kurs
DESCRIPTION:Luna Yoga ist eine alte\, neu belebte Körperkunst und Heilweise.  Im Luna Yoga wird über Haltungen und Bewegungen die Kraft der Mitte erfahren. Vom Becken als Sitz der Sexualorgane ausgehend entfalten sich Fruchtbarkeit und Kreativität. Meditationen und Entspannungen führen in die Tiefe des eigenen Erlebens. So lockt Luna Yoga zu Lebenslust\, indem es Geschmeidigkeit und Kraft fördert\, Körperbewusstsein vertieft\, schöpferische Impulse freisetzt\, Fruchtbarkeiten aller Art begünstigt. \nLuna-Yoga bezieht sich auf den weiblichen Körper und seine Zyklen. Auch für die Wechseljahre bietet Luna-Yoga daher eine Reihe an Übungen\, die das Nervensystem beruhigen und die Hormone regulieren sollen. Darüber hinaus eignet es sich auch für Frauen mit Endometriose\, Menstruationsbeschwerden oder Myomen. \nFür Anfängerinnen und Fortgeschrittene. \nKursleiterin: Iris Daschke\, Luna-Yoga Lehrerin \n4 Termine\, DO 19 – 20.30h\, Start 02.07.\n(es ist auch möglich\, für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen an einzelnen Terminen dazuzukommen) \nKurs Nr. 7/1 \nAnmeldung\n \nTeilnahme auch online per Zoom möglich. Bitte bei Anmeldung angeben\, ob Teilnahme in Präsenz oder Online. \nPreise: 54\,-€/44\,-€
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SUMMARY:Auf den Spuren der mittelalterlichen Frauengeschichte Nürnbergs
DESCRIPTION:Die Sozial- und Alltagsgeschichte in weiblicher und geschlechtergeschichtlicher Perspektive erzählt. \nFührung mit Nadja Bennewitz – Historikerin M.A. \nKurs Nr. 6/9 \nAnmeldung \nPreis: 15\,- / 12\,-€\n(für Mitfrauen im FMGZ Verein kostenlos)
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SUMMARY:IoPT – Anliegenmethode zur Selbstbegegnung – nach Prof. Franz Ruppert
DESCRIPTION:Die Methode bietet eine intensive Auseinandersetzung mit dir und deinem aktuellen Anliegen. Deine Teilnahme am Workshop ist als Stellvertreterin oder mit eigenem Anliegen möglich. IoPT schenkt emotionale und/oder kognitive Klarheit und unterstützt die Selbstheilungskräfte. \nKursleiterin: Heike Graf – Yogalehrerin BDY/EYU psychologische Beraterin mit Weiterbildung in IoPT \nKurs Nr: 6/5 \nAnmeldung\n \nPreise: 30.-/20.-€
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SUMMARY:PMS/PMDS - mehrere Tage im Zyklus ausgeknockt ?
DESCRIPTION:Wir beschäftigen uns in diesem Infoabend mit den Symptomen von PMS/PMDS und erörtern mögliche Behandlungsformen. Es gibt die Möglichkeit zum Austausch\, um Erfahrungen zu teilen und Unterstützung zu finden. \nKursleiterin: Carola Mägdefrau\, Heilpraktikerin\, Dipl. Sozialpädagogin \nKurs Nr: 6/3 \nAnmeldung \nPreis: 12\,-/10\,-€
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SUMMARY:Kein Bock auf Hormone !?
DESCRIPTION:NFP\, Diaphragma und Co. – welche Methoden der hormonfreien Verhütung gibt es und wie funktionieren sie? In diesem Infoabend bekommst du einen Überblick über die verschiedenen Möglichkeiten\, ihre Anwendung\, Vorteile und Grenzen. Ziel ist es\, dich bei einer informierten und selbstbestimmten Entscheidung zu unterstützen. \nKursleiterin: Lilly Benner\, Sozialpädagogin (BA) \nKurs Nr: Z3\nAnmeldung \nPreise: 12\,-/10\,-€
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SUMMARY:Frauen mit Depressionen
DESCRIPTION:Die Gruppe für Frauen mit Depression richtet sich an Frauen\, die mehr Unterstützung brauchen\, als in einer Selbsthilfegruppe möglich ist – Für die Gruppe ist ein kostenloses Vorgespräch nötig\, bitte vereinbaren Sie einen Termin Tel: 0911 328262 \nWeitere Informationen zur Gruppe finden Sie  hier. \nKursleiterin: Irene Willuweit\, Gestalttherapeutin \n4 Termine\, jeden Montag 18.00 – 20.15h\, Start Mo. 08. Jun \nKursnummer: 6/1 \nhttps://www.fmgz-nuernberg.de/anmeldung/ \nPreis: 48.-/40.- €
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SUMMARY:Pfingstferien - keine Telefon- und Öffnungszeiten
DESCRIPTION:Während der Pfingstferien haben wir keine Telefon- und Öffnungszeiten.\nAnmeldungen und Beratungsanfragen bitte auf AB sprechen oder per Email senden.\nWir wünschen eine schöne Zeit!
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SUMMARY:Zapchen somatics
DESCRIPTION:Zapchen somatics von Julie Henderson ist eine Sammlung von spielerischen Übungen\, die den Körper\, die Stimme und den Atem mit einbeziehen. Auf humorvolle Weise wird ein Wohlgefühl gefördert\, das zur Regeneration und Entspannung führt. Das Fließen von Energie in allen Geweben wird verbessert und Erschöpfungszustände können gelindert werden. Mit Freundlichkeit werden Gedanken und Gefühle positiv beeinflusst\, um ein Wohlgefühl zu spüren. \nKursleiterin: Hiltrud Betz\, Dipl. Sozialpädagogin FH & Zapchen somatics Übungsleiterin \nKurs Nr: 5/5 \nAnmeldung \nPreis: 21\,-/16\,-€
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DESCRIPTION:Wir fühlen durch sanfte Klänge in einem Klangbad in unseren Geist\, Körper und Seele. Eine Stunde erholsame Auszeit zusammen. \nKursleiterin: Mareike Foag – Sozialpädagogin (BA)\, Klangtherapeutin\, Seminarleiterin für autogenes Training \nKurs Nr: 5/4 \nKursanmeldung \nPreis: 15\,-/12\,-€
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SUMMARY:Zapchen somatics (Happy Week)
DESCRIPTION:Zapchen somatics von Julie Henderson ist eine Sammlung von spielerischen Übungen\, die den Körper\, die Stimme und den Atem mit einbeziehen. Auf humorvolle Weise wird ein Wohlgefühl gefördert\, das zur Regeneration und Entspannung führt. Das Fließen von Energie in allen Geweben wird verbessert und Erschöpfungszustände können gelindert werden. Mit Freundlichkeit werden Gedanken und Gefühle positiv beeinflusst\, um ein Wohlgefühl zu spüren. \nKursleiterin: Hiltrud Betz\, Dipl. Sozialpädagogin FH & Zapchen somatics Übungsleiterin \nKurs Nr: 5/2 \nAnmeldung \nPreis: 21\,-/16\,-€
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DESCRIPTION:  \nDieser Infoabend beantwortet folgende Fragen:\nWarum wachsen Myome? Was können Sie selbst tun – und lassen -\, um sie positiv zu beeinflussen: mit Behandlungsmöglichkeiten aus Schulmedizin und Naturheilkunde. \nKursleiterin: Carola Mägdefrau\, Heilpraktikerin\, Dipl. Sozialpädagogin \nKurs Nr: 5/1 \nAnmeldung\n \nPreise: 12.-/10.-€
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DESCRIPTION:Einen kraftvollen\, achtsamen Zyklus erleben? Wie geht das?\nDu bist eingeladen zu einem inspirierenden Abend mit Impusen und weiblichen Wissen rund um deinen Zyklus. \nKursleiterin: Lorna Rechberg \nKurs Nr. 4/12\n \nAnmeldung \nPreise: 12\,-/ 10\,-€
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DESCRIPTION:Zapchen somatics von Julie Henderson ist eine Sammlung von spielerischen Übungen\, die den Körper\, die Stimme und den Atem mit einbeziehen. Auf humorvolle Weise wird ein Wohlgefühl gefördert\, das zur Regeneration und Entspannung führt. Das Fließen von Energie in allen Geweben wird verbessert und Erschöpfungszustände können gelindert werden. Mit Freundlichkeit werden Gedanken und Gefühle positiv beeinflusst\, um ein Wohlgefühl zu spüren. \nKursleiterin: Hiltrud Betz\, Dipl. Sozialpädagogin FH & Zapchen somatics Übungsleiterin \nKurs Nr: 4/8 \nAnmeldung \nPreis: 21\,-/16\,-€
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DESCRIPTION:Flinta* Connect ist eine Austausch- und Kreativgruppe zu Themen\, die uns Flinta* täglich beschäftigen. Wut\, Selbstfürsorge\, Pop-Kultur usw.\, jeder Termin widmet sich einem neuen übergeordneten Thema und soll als safer space Raum für Erfahrungen und Erleben schaffen. \nKursleiterin: Lilly Benner\, Sozialpädagogin (BA) \nKurs Nr. 4/5 \nAnmeldung \nDie Abende werden von Grow Happy unterstützt und können daher kostenlos stattfinden.
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SUMMARY:Frauen mit Depressionen
DESCRIPTION:Die Gruppe für Frauen mit Depression richtet sich an Frauen\, die mehr Unterstützung brauchen\, als in einer Selbsthilfegruppe möglich ist – Für die Gruppe ist ein kostenloses Vorgespräch nötig\, bitte vereinbaren Sie einen Termin Tel: 0911 328262 \nWeitere Informationen zur Gruppe finden Sie  hier. \nKursleiterin: Irene Willuweit\, Gestalttherapeutin \n3 Termine\, jeden Montag 18.00 – 20.15h\, Start Mo. 13. Apr \nKursnummer: 4/1 \nhttps://www.fmgz-nuernberg.de/anmeldung/ \nPreis: 36.-/30.- €
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SUMMARY:Osterferien - keine Telefon- und Öffnungszeiten -
DESCRIPTION:Während der Osterferien vom 28. Mrz – 12. Apr haben wir keine Telefon- und Öffnungszeiten.\nAnmeldungen und Beratungsanfragen bitte auf AB sprechen oder per Email senden.\nWir wünschen eine schöne Frühlingszeit!
URL:https://www.fmgz-nuernberg.de/veranstaltung/osterferien/
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SUMMARY:Sinnlich verbunden - Tanz\, Yoga & Kakao
DESCRIPTION:Ein Abend zum Ankommen\, Spüren und Loslassen – ganz im eigenen Rhythmus. \nWir kombinieren sanfte Yogaübungen zu zwei Chakren (Wurzel- und Herzchakra) mit heilsamen Mantras\, kurzen Meditationen und kleinen Alltagsimpulsen\, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. \nAnschließend lädt eine Sinnesreise mit Rohkakao und Gesang dazu ein\, die Herzöffnung zu vertiefen\, Körper und Geist zu entspannen und die Verbindung zur eigenen Lebenskraft zu stärken. \nInhalte im Überblick: \n•             Yogaübungen für Erdung und Herzöffnung\n•             Mantras und Affirmationen zu den jeweiligen Chakren\n•             Kleine Alltagsimpulse für mehr Selbstfürsorge und Balance\n•             Geführte oder stille Meditation\n•             Sinnlicher Tanz & Ausdruck\n•             Herzöffnender Rohkakao mit Gesang und veganen Snacks \nFür wen: Alle Frauen\, unabhängig von Tanzerfahrung oder Fitnesslevel. \nWas mitbringen: Bequeme Kleidung\, Offenheit und Freude an Bewegung und Genuss. \nKursleiterin: Ines Eberhardt (Healing Arts Mentorin & Kakao-Frau) \nKurs Nr. 3/6 \nAnmeldung \nPreise: 39\,- / 30\,-€
URL:https://www.fmgz-nuernberg.de/veranstaltung/sinnlich-verbunden-tanz-yoga-kakao/
CATEGORIES:Für Körper und Seele
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SUMMARY:Die natürliche Stimme befreien - Training\, Empowerment\, Spiel
DESCRIPTION:Ja-Sagen\, Nein-Sagen\, Sagen\, was du willst !\nWir üben\, wie all das leicht sein kann und angstfrei\, mit genug Luft für alle Gefühle\, laut und leise\, verständlich\, gelassen und freudvoll. Ein Kurs für Selbsterfahrung\, Lernen und Wachsen \nKursleiterin: Eleanora Allerdings (Theaterpödagogin\, Stimmtrainerin für die Linklater Voice Method) \nDies ist der 3. Termin von 3 – es ist möglich\, noch dazuzukommen \nKurs Nr. 3/1 \nAnmeldung \nPreise: 55\,- / 45\,-€
URL:https://www.fmgz-nuernberg.de/veranstaltung/stimme-befreien-3/
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SUMMARY:Zwischen Rasur und Rebellion: Über Haare\, Macht und Körperbilder
DESCRIPTION:In dieser Austauschrunde widmen wir uns dem Thema weibliche* Körperbehaarung – zwischen persönlichen Erfahrungen\, gesellschaftlichen Schönheitsnormen und feministischer Selbstbestimmung. Gemeinsam sprechen wir darüber\, welche Bedeutungen Haare auf unseren Körpern und auch in verschiedenen Kulturen haben können und wie sie mit Vorstellungen von Weiblichkeit\, Scham und Freiheit verknüpft sind. Der Abend bietet Raum für offene Gespräche\, Reflexion und gegenseitige Stärkung. (Alle Flintas* willkommen). \nKursleiterin: Lilly Benner\, Sozialpädagogin (B.A.) \nKurs Nr: 3/4 \nAnmeldung \nPreis: 12\,-/10\,-€ \n 
URL:https://www.fmgz-nuernberg.de/veranstaltung/zwischen-rasur-und-rebellion/
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SUMMARY:Endo waaas?! - Endometriose und Empowerment
DESCRIPTION:Kooperationsveranstaltung des AK Frauen und Gesundheit Nürnberg \nVeranstaltungsort: Christine Kreller-Haus\, Großer Saal EG\, Krellerstr. 3 (Stadtmission Nürnberg) \nweitere Informationen finden Sie hier: \nFlyer Endo waas ?!
URL:https://www.fmgz-nuernberg.de/veranstaltung/endo-waaas/
CATEGORIES:Informationsabende
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SUMMARY:Die natürliche Stimme befreien - Training\, Empowerment\, Spiel
DESCRIPTION:Ja-Sagen\, Nein-Sagen\, Sagen\, was du willst !\nWir üben\, wie all das leicht sein kann und angstfrei\, mit genug Luft für alle Gefühle\, laut und leise\, verständlich\, gelassen und freudvoll. Ein Kurs für Selbsterfahrung\, Lernen und Wachsen \nKursleiterin: Eleanora Allerdings (Theaterpödagogin\, Stimmtrainerin für die Linklater Voice Method) \nDies ist der 2. Termin von 3 – es ist möglich\, noch dazuzukommen \nKurs Nr. 3/1 \nAnmeldung \nPreise: 55\,- / 45\,-€
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SUMMARY:Zapchen somatics
DESCRIPTION:Zapchen somatics von Julie Henderson ist eine Sammlung von spielerischen Übungen\, die den Körper\, die Stimme und den Atem mit einbeziehen. Auf humorvolle Weise wird ein Wohlgefühl gefördert\, das zur Regeneration und Entspannung führt. Das Fließen von Energie in allen Geweben wird verbessert und Erschöpfungszustände können gelindert werden. Mit Freundlichkeit werden Gedanken und Gefühle positiv beeinflusst\, um ein Wohlgefühl zu spüren. \nKursleiterin: Hiltrud Betz\, Dipl. Sozialpädagogin FH & Zapchen somatics Übungsleiterin \nKurs Nr: 3/2 \nAnmeldung \nPreis: 21\,-/16\,-€
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CATEGORIES:Zapchen somatics
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SUMMARY:Frauen mit Depressionen
DESCRIPTION:Die Gruppe für Frauen mit Depression richtet sich an Frauen\, die mehr Unterstützung brauchen\, als in einer Selbsthilfegruppe möglich ist – Für die Gruppe ist ein kostenloses Vorgespräch nötig\, bitte vereinbaren Sie einen Termin Tel: 0911 328262 \nWeitere Informationen zur Gruppe finden Sie  hier. \nKursleiterin: Irene Willuweit\, Gestalttherapeutin \n6 Termine\, jeden Montag\, Start Mo. 23.02. \nKursnummer: 2/5 \nhttps://www.fmgz-nuernberg.de/anmeldung/ \nPreis: 72.-/60.- €
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LOCATION:FMGZ Nürnberg\, Fürther Straße 154 / RG\, Nürnberg\, 90429\, Deutschland
CATEGORIES:Depressionsgruppe
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