Kurse für Körper und Seele
Zapchen somatics
Regelmäßige Termine
Im Einklang sein mit Zapchen somatics. Eine besondere Form von Körperarbeit nach Julie Henderson. Diese Übungen nutzen die Ressourcen unseres Körpers durch Bewegung, Atem und Stimme. Irene Willuweit, Gestalttherapeutin, Zapchen somatics Trainerin
Mi. 15.02.2018 – 18.30 – 20.30 Uhr, Kursnr. 4/3 – 15.-/12.-€
Sa. 17.03.2018 – 10.00 – 17.00 Uhr, Kursnr. 3/3 – 66.-/55.-€
Mi. 11.04.2018 – 18.30 – 20.30 Uhr, Kursnr. 4/3 – 15.-/12.-€
Mi. 30.05.2018 – 18.30 – 20.30 Uhr, Kursnr. 5/6 – 15.-/12.-€
Mi. 20.06.2018 – 18.30 – 20.30 Uhr, Kursnr. 6/5 – 15.-/12.-€
Mi. 11.07.2018 – 18.30 – 20.30 Uhr, Kursnr. 7/6 – 15.-/12.-€
Anmeldung
März 2018
Mi. 14.03.2018 – 10.00 – 11.30 Uhr, YOGA auf dem Stuhl. Mit achtsamer Atmung und Bewegung im Augenblick sein – fördert das Wohlbefinden, die Beweglichkeit und die Durchblutung des Körpers. Egal, ob Sie sich zu dick, zu steif, zu alt,… fühlen: die Übungen sind leicht auszuführen und wirkungsvoll für mehr Lebensfreude, Frische und innere Ruhe im Alltag. Keine Vorkenntnisse erforderlich! Fünf Termine zum Kennenlernen. Anne Albersmeier, Heilpraktikerin, Kursnr. 3/1 – 5x, 55.-/44.-€
Fr./Sa. 23./24.03.2018 – Fr. 19.00 – 21.00 Uhr, Sa. 10.00 – 16.00 Uhr, Die Fruchtbarkeits-/Frauenmassage nach Birgit Zart/Gowri Motha. Ein Instrument der Selbsthilfe bei bisher nicht erfülltem Kinderwunsch und frauenspezifischen Beschwerden. Die Teilnehmerinnen massieren sich unter Anleitung gegenseitig. Laut Birgit Zart werden Körper und Seele zur Entgiftung angeregt, die weiblichen Organe gestärkt, die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Jessika Muhr, Massagetherapeutin und Yogalehrerin, Kursnr. 3/5 – 120/100.-€ – maximal sechs Frauen
Anmeldung
Osterferien von 24.03. bis 08.04.2018
April 2018
Di. 10.04.2018 – 19.00 Uhr,“Wer sprechen kann, kann singen. Wer gehen kann, kann tanzen.“ (afrik. Sprichwort). In diesem Sinne sind alle eingeladen, die gerne singen, denn „singen tut gut“. Singen ist Medizin für Körper, Seele und Geist. Wir singen ruhige Chants und Mantras zum Ankommen und Einstimmen, lassen dann zur Jahreszeit passende Lieder erklingen und enden mit stärkenden Kraftliedern. Singend machen wir eine Reise durch verschiedene Kulturen und Musikstile. Georgina Demmer, Sängerin, Kursnr. 4/2 10.-/8.-€. Für FMGZ- Mitfrauen kostenfrei!
Do. 12.04.2018 – 17.00 – 18.30 Uhr, Stärkung des Beckenbodens – ein Ort der Kraft. Ein ganzheitliches Beckenbodentraining. Senkungen und Inkontinenz vorbeugen und lindern sowie Wohlbefinden fördern. Carola Mägdefrau, Heilpraktikerin, Dipl. Sozialpädagogin, Kursnr. 4/4 5x – 55.-/44.-Euro
Anmeldung
Juni 2018
Fr. 29.06.2018 – 15.00 – 18.30 Uhr,Hormon – Yoga Workshop- Einführung und Auffrischung. Für Frauen, die diese spezielle Yoga Methode zur hormonellen Balance kennen lernen oder vertiefen möchten. Mit praktischen Übungen. Heike Graf, Hormon – Yoga Lehrerin, Kursnr. 6/8 – 20.-/15.-€
Anmeldung
Juli 2018
Sa. 07.07.2018 – 14.00 – 18.00 Uhr, Kreise ziehen – zur Mitte kommen. Wir tanzen (Frauen)kreistänze aus unterschiedlichen Kulturen. Carola Mägdefrau, Heilpraktikerin, Dipl. Sozialpädagogin, Kursnr. 7/5 – 25.-/20.-€
Sommeferien von 06.08. bis 09.09.2018